MANFAAT POSITIF DARI KACANG TANAH

MANFAAT POSITIF DARI KACANG TANAH

Aneka Manfaat

Rasanya kacang tanah yang gurih dan agak kemanisan ini juga biasanya dijadikan sebagai camilan. Kacang tanah bisa dikonsumsi dengan melalui proses pengolahan, bisa dengan direbus, disangrai, dikukus atau digoreng. 

Kacang tanah merupakan sumber dari :

• Kalori, 
• protein nabati, 
• lemak, 
• zat besi, 
• vitamin A, 
• vitamin E, 
• vitamin K, 
• kalsium, 
• vitamin B kompleks, 
• fosforus, 
• lesitin, 
• kolin, dan kalsium. 

Kandungan protein dalam kacang tanah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Kacang tanah juga mengandung Omega 3 dan Omega 9. Selain kita merasakan enaknya rasa gurih si kacang tanah, kita juga mendapat efek yang positif dari kacang tanah itu. Apa sajakah manfaat dari kacang tanah? 

baca artikel tentang kacang tanah lainnya di blog ini, seperti :

PANDUAN MENANAM KACANG TANAH

Berikut ulasan dari manfaat kacang tanah.

Menurunkan Kolestrol

Kandungan Omega 3 yang merupakan lemak tak jenuh ganda dan Omega 9 yang merupakan lemak tak jenuh tunggal yang fungsinya untuk menurunkan kolestrol darah sehingga dapat mengurangi resiko diabetesdan penyakit arteri koroner. Selain itu kacang tanah juga mengandung fitosterol yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol dan level trigliserida, dengan cara menahan penyerapan kolesterol dari makanan yang disirkulasikan dalam darah dan mengurangi penyerapan kembali kolesterol dari hati, serta tetap menjaga HDL kolesterol.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kacang mengandung kalsium yang dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Gigi membutuhkan kalsium untuk kesehatannya agar menjadi lebih kuat dan terhindar dari penyakit gigi seperti gigi berlubang. Kandungan kalsium diperlukan tulang agar tidak terjadi pengkroposan tulang atau osteoporosis.

Antioksidan

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam kacang tanah dapat memproses reaksi senyawa antioksidan, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan Anda dari radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang diproduksi dalam tubuh dari lingkungan sekitar kita baik asap rokok, asap kendaraan, dan radiasi, yang nantinya dapat merusak sel dan menimbulkan mudah terserang penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa, antioksidan efektif dalam mencegah sejumlah penyakit yang berkaitan dengan usia.

Mengurangi Stress

Kacang tanah biasa dikonsumsi sebagai makanan camilan saat berkumpul bersama teman. Hal inilah yang menjadi salah satu faktor anda merasa santai dan relaks. Karena kacang tanah mengandung asam amino esensial dan kandungan tryptophan yang dapat merangsang sorotonin agar mengendalikan mood tetap baik. Kandungan tryptophan memberikan efek anti depressant.

Mencegah Penyakit Jantung

Dengan mengkonsumsi kacang tanah rebus, secara tidak sadar anda menjaga kesehatan jantung Anda lho. Karen kacang tanah mengandung asam oleat yang baik bagi kesehatan jantung. Kacang juga dapat menurunkan resiko kardiovaskuler yang dapat berakibat terjadinya penyakit jantung koroner.

Untuk Kesehatan Kulit

Rumor beredar kalau memakan kacang akan menimbulkan datangnya jerawat. Jangan percaya pada hal yang tidak benar. Kandungan vitamin E yang terdapat dalam kacang tanah dapat membuat sehat kulit kita, dari mulai menjaga dari timbulnya jerawat dan meregenerasi kulit. Kemudian dapat mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit.

Untuk Kesehatan Rambut

Kacang mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Kandungan dalam kacang tanah, seperti omega 3 yang tinggi yang berguna untuk memperkuat folikel kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Kemudian kandungan asam amino yang terdapat dalam kacang tanah juga sangat membantu untuk mengobati kebotakan pada pria dan mendorong pertumbuhan rambut sehat..

reff -http://www.1000macammanfaat.com/

Panduan singkat Menanam Kacang Tanah simak di bawah ini :

• Langkah pertama rekan - rekan semua harus meyiapkan lahan kacang tanah yang sudah di garap , usahakan jika menam kacang harus terhindar dari hewan - hewan liar agar tanaman kita terpelihara
• Langkah kedua sipakan bibit yang cukup tua dan siap di tanam , biasanya jika bibit siap tanam suadah terlepas dari kulit kacangnya
• sipakan kayu yang runcing untuk menacpakan ke setiap tanah ( melubangi tanah untuk penanaman )
• lubangi semua lahan dengan perkiraan 
• isikan lubang - lubang tanah tersebut dengan satu butir kacang , secara teratur
• tunggulah hingga bebarapa bulan dan tunggu perawatan .

MANFAAT BUAH JUWET UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT

MANFAAT BUAH JUWET UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT

Aneka Manfaat

MANFAAT BUAH JUWET UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT

Buah itu berbentuk lonjong dengan warna hijau, merah , ungu dan hitam jika matang.Rasa buahnya manis , segar , asam dan sepat .Pohonnya cukup tinggi dengan buah yang lebat. Menanam buah ini juga mudah.

Buah Juwet atau Jamblang memiliki nama ilmiah Syzigium cumini. Buah jamblang memiliki biji berwarna putih berbentuk seperti kapsul.

Buah ini bila lagi musim sampai buahnya rontok sendiri. Di pasar juga banyak yang menjualnya.Begitu pula penjual yang berkeliling.

Berdasarkan beberapa penelitian, berikut ini manfaat jamblang atau buah juwet:

• Bagian kulit kayu bermanfaat untuk mengobati diabetes; 
• Bagian daunnya memiliki banyak kegunaan, antara lain sebagai antioksidan, anti virus, anti inflamasi (penghilang radang), dan berperan dalam menurunkan kadar gula dalam darah (anti diabetes), mengobati konstipasi, dan menghilangkan alergi; 
• Bagian buahnya kaya akan kandungan antosianin yang berperan penting sebagai antioksidan dan mampu menangkal radikal bebas. 
• Buah jamblang berpotensi sebagai anti kanker; 
• Zat antosianin yang memberikan warna ungu pada kulit buah jamblang, juga merupakan sumber pewarna alami yang sangat potensial digunakan dalam industri pembuatan makanan; 
• Selain antosianin, buah jamblang mengandung zat-zat antara lain Vitamin C, Vitamin A, Riboflavin, kolin, asam folat, asam amino;
• Buah jamblang juga mengandung aneka zat mineral, antara lain natrium, kalium, kalsium, posfor, zat besi, seng, dan mangan;
• Manfaat buah jamblang lainnya, yaitu sebagai penurun kolesterol dan anti diabetes.

OBAT TRADISIONAL RADANG TENGGOROKAN

OBAT TRADISIONAL RADANG TENGGOROKAN

Aneka Manfaat

Rasa sakit pada tenggorokan merupakan gejala adanya penyakit pada saluran pernapasan. Salah satunya adalah penyakit radang tenggorokan. Mungkin banyak yang menganggap bahwa ini adalah penyakit sepele. Namun jika terus dibiarkan akan berakibat fatal.

Secara medis, radang tenggorokan adalah suatu kondisi ketika tenggorokan terinfeksi bakteri. Kondisi ini menyebabkan tenggorokan mengalami iritasi, peradangan, suara serak, batuk, gatal dan terasa sakit saat menelan.

Penyebab Radang Tenggorokan

Bakteri Streptococcus Pyogenes yang dikenal juga sebagai kelompok streptokokus A, merupakan penyebab umum dari penyakit radang tenggorokan. Jenis bakteri ini sangat menular dan dapat menyebar melalui udara ketika Anda batuk dan bersin. Selain itu, bakteri ini juga dapat menyebar melalui makanan, minuman, atau barang-barang yang sudah terinfeksi oleh jenis bakteri ini.

Gejala Radang Tenggorokan

Tanda-tanda umum yang muncul ketika seseorang mengalami radang tenggorokan, antara lain sebagai berikut:

• Tenggorokan terasa sakit
• Amandel membengkak dan berwarna merah. Terkadang ada bercak putih dan lapisan nanah pada amandel
• Ada bintik-bintik merah kecil di bagian belakang atap mulut
• Kesulitan menelan, bahkan air liur sekalipun
• Kelenjar getah bening pada leher membengkak
• Demam tinggi, biasanya lebih dari 38,3 derajat Celcius (101 derajat Fahrenheit)
• Sakit kepala
• Ruam
• Badan terasa lelah
• Nyeri atau bengkak pada sendi
• Perut terasa sakit dan terkadang disertai dengan muntah

Itu merupakan gejala paling umum terjadi pada penderita radang tenggorokan. Tapi bisa saja gejala tersebut merupakan pertanda dari penyakit lain.

Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Berikut ini bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai obat radang tenggorokan tradisional:

1. Teh jahe

Anda bisa menambahkan satu inci potong jahe yang dimemarkan kemudian rebus selama dua hingga menit. Lalu, campur dengan teh yang telah Anda buat sebelumnya.

2. Teh chamomile

Teh chamomile hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan karena bisa mengatasi peradangan. Seduh dua kantung teh chamomile dengan satu cangkir air mendidih. Jika ingin mendapat rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.

3. Kumur dengan campuran kunyit, air, dan garam

Ini adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Ditambah lagi, bahan-bahan yang diperlukan pasti selalu tersedia di dapur Anda. Campurkan satu sdt garam dan sejumput kunyit dengan 200 ml air hangat kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.

4. Daun Kemangi

Rebus daun kemangi dan minumlah air rebusannya. Atau cukup berkumur dengan air rebusan kemangi akan membuat sakit tenggorokan Anda membaik.

5. Madu dan lemon

Minumlah secangkir air hangat yang dicampur dengan satu sdm lemon dan satu sdm madu. Campuran ini dikenal sebagai obat ampuh untuk atasi sakit tenggorokan. Jika tidak ada lemon, satu sdm madu tanpa tambahan air juga bisa mengurangi sakit tenggorokan karena madu adalah antibiotik alami. Tapi sebaiknya madu tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun.

6. Menghirup uap panas

Obat kuno untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah menghirup uap. Taruh air panas dalam panci lalu letakkan di depan Anda. Pakailah handuk di kepala untuk mencegah uap menyebar. Hirup uap dari panci tak hanya melalui hidung tapi sesekali juga melalui mulut.

7. Konsumsi Sup

Saat tenggorokan sakit, biasanya kita akan sulit makan dan menelan. Oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi sup misalnya sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit agak asam. Itu tidak hanya meringankan rasa sakit tapi juga memastikan Anda mendapat nutrisi untuk melawan peradangan.

8. Minum jus lemon tanpa gula

Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Jangan tambahkan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

9. Makan bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang merupakan agen pembunuh bakteri. Jadi cobalah mengunyah bawang putih agar mengeluarkan senyawa allicin demi mengatasi radang tenggorokan.

10. Jus buah belimbing

Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya ambil 100 gram buah belimbing manis, lalu dibuat jus dan diminum. 

Mengobati Radang tenggorokan dengan cengkeh

Cengkih atau cengkeh merupakan salah satu bahan herbal yang baik untuk megobati sakit tenggorokan. Cara Membuatnya cukup mudah. Siapkan serbuk cengkih sebanyak 1-2 sendok teh dan setengah gelas air matang. Campurkan cengkih dan air,pergunakan campuran serbuk cengkeh dan air tersebut untuk berkumur. Cengkih mempunyai sifat antibakteri dan anti radang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

DAUN SELEDRI DAN MANFAATNYA

DAUN SELEDRI DAN MANFAATNYA

Aneka Manfaat

Seledri sudah dikenal sejak sejarah awal Mesir, Yunani dan Romawi. Tanaman yang terlihat cantik jika ditanam dalam pot ini lebih dulu dimanfaatkan sebagai bumbu masakan. Daun seledri biasa dipakai untuk memperkaya cita rasa sajian atau kaldu. Sup kacang merah dan bubur ayam kurang lengkap rasanya jika tanpa taburan daun seledri di dalamnya.

Tanaman ini termasuk jenis sayuran yang ditanam guna keperluan pengobatan. Masyarakat pedesaan telah lama memanfaatkan seledri sebagai obat untuk menurunkan panas dengan cara mengoleskan tumbukan daun seledri ke kepala anak yang terserang demam. Air perasan seledri yang mempunyai sifat mendinginkan dipercaya dapat mendinginkan kepala. Berdasarkan pengalaman beberapa orang, air perasan daun seledri dapat sekaligus menyuburkan dan menghitamkan rambut serta tidak mempunyai efek samping.

Berdasarkan penelitian, tanaman ini mengandung :

• Natrium yang berfungsi sebagai pelarut untuk melepaskan deposit kalsium yang menyangkut di ginjal dan sendi.
• Magnesium yang berfungsi menghilangkan stres.
• Protein, belerang, kalsium, besi, fosfor, vitamin A, B1 dan C.
• Psoralen, zat kimia yang menghancurkan radikal bebas biang penyebab kanker.

Khasiat seledri dapat dinikmati dengan merebus sebatang seledri ukuran sedang dengan satu gelas air. Ramuan ini cukup diminum sekali sehari. Kegunaannya antara lain mengobati hipertensi, rematik, radang usus buntu, tifus, keracunan, batuk rejan, asma, gangguan prostat, dan demam. 

Untuk penderita hipertensi, satu ons daun seledri bersama tangkainya ditumbuk sampai lembut lalu dituangi dengan beberapa sendok air matang lalu disaring dan diminumkan cukup sehari sekali. Setelah minum ramuan ini disarankan untuk beristirahat total selama dua jam.

Seledri juga dapat mengobati diare, diabetes, epilepsi, migrain, buang air kecil yang mengandung darah, mencegah stroke, memperbaiki fungsi hormon, dan membersihkan darah. Jus seledri yang berdaun besar berkhasiat meningkatkan kecerdasan, mengatasi herpes dan gondokan.

MACAM-MACAM MANFAAT DAUN SUKUN

MACAM-MACAM MANFAAT DAUN SUKUN

Aneka Manfaat

Duan sukun sendiri di Yakini mengandung Zat asam hidrosianat, asetilcolin, tanin, riboflavin, dan sebagainya. yang mana Zat-zat ini juga mampu mengatasi peradangan.Tidak hanya itu secara empiris, daun sukun mampu menyelamatkan ginjal yang sakit. Sebuah riset yang dilakukan LIPI dengan peneliti asal Cina juga mengungkapkan, daun sukun sangat berguna bagi proses penyembuhan penyakit kardiovaskular, Nah untuk lebih detailnya tentang pengobatan dengan Daun sukun, silahkan saja lihat di bawah ini.

Manfaat Daun Sukun

1. Membuat ginjal sehat

Daun sukun juga dapat dijadikan alternatif untuk menyelamatkan ginjal yang sakit. Caranya cukup mudah dan yang pasti di iringi dengan kedisiplinan dalam mengkonsumsinya. Rebusan daun sukun yang rutin diminum mampu menyelamatkan ginjalnya dan menjamin rutinitas hariannya tetap berjalan.

2. Untuk pengobatan penyakit jantung

Daun sukun juga bisa untuk mengobati penyakit jantung. Karena daun sukun cocok untuk menjaga kesehatan pembuluh darah maupun jantung. Caranya dengan memanfaatkan satu lembar daun sukun tua yang masih menempel di pohon. Daun sukun tua mempunyai kadar zat kimia maksimal.

3. Sebagai penurun kolesterol

Selain menjaga kesehatan jantung dan ginjal, daun sukun juga mampu menurunkan kadar kolesterol.

4. Sebagai antikanker

Selain melindungi jantung, daun sukun terbukti mencegah inflamasi atau peradangan. Berbagai sumber menyebutkan tentang khasiat daun sukun sebagai antiinflamasi. Dalam riset itu membuat semua tikus mengalami oedema atau peningkatan cairan di interstisial.

Cara Membuat Obat Sakit Jantung Dengan Daun Sukun :

• Petik 1 lembar daun sukun yang tua.
• Cuci bersih dan jemur sampai kering.
• Rebus dengan 5 gelas air.
• Setelah mendidih tambahkan air lagi sampai jumlahnya kurang lebih 5 gelas.
• Angkat dan dinginkan. Minum rebus air sukun ini secara rutin, dan rasakan bedanya setelah minum selama 1 bulan.

Cara Mengobati Penyakit Liver Dengan Daun Sukun :

• Petiklah beberapa lembar daun sukun yang sudah tua, lalu cuci hingga bersih.
• Setelah itu Anda rebus dengan air secukupnya sampai berwarna merah tua.
• Bila sudah dingin, minumlah airnya. Lakukan setiap hari 2 kali, yaitu tiap pagi dan sore dengan dosis sekali minum 1 gelas.

ANEKA MACAM MANFAAT DAUN PEPAYA

ANEKA MACAM MANFAAT DAUN PEPAYA

Aneka Manfaat

Terlepas dari Buahnya yang banyak di Gemari orang, maka timbul pertanyaan apakah Daun Pepaya juga di gemari oleh kebanyakan orang, maka jawabanya adalah berbanding terbalik dengan buahnya,hehe. Hal ini di karenakan rasa daun Pepaya yang sangat Pahit sehingga orang jarang yang mau mengkomsumsinya, namun ada juga sebagian Masyarakat yang memanfaatkan Daun Pepaya sebagai Lalapan, di Rebus dahulu kemudian di makan bersama sambal Ikan teri, duh rasanya itu lo bikin menggoda

Manfaat Dan Khasiat Daun Pepaya

• Menambah selera makan anak

Caranya  :

• Anda siapkan terlebih dahulu pucuk daun pepaya yang masih segar.
• Haluskanlah daun pepaya dengan blender.
• Campur dengan air hangat (200cc) dan sedikit garam beryodium
• Saring dan buang ampasnya, ambil kurang lebih 2 sendok makan dan berikan ke anak

Khasiat Daun Pepaya Untuk Menghilangkan Jerawat

Caranya  :

• Anda siapkan terlebih dahulu 2 / 3 daun pepaya segar.
• Panaskan atau jemur.
• Diamkan daun pepaya sampai layu.
• Haluskanlah daun pepaya yang sudah layu.
• Campurlah dengan air 300 CC .
• Gunakan sebagai masker.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Melancarkan Penceraan

Cara ke 1 : 

Remas daun pepaya mudah ditambah sedikit garam, remas hingga mengeluarkan lendir. Cuci dengan air bersih, gunakan daut sebagai kulupan.

Cara ke 2 : 

Rebus daun pepaya dicampur daun jambu biji, dengan bperbandingan yang sama. Rebus daun pepaya 10 helai dan 10 daun jambu biji tua. Angkat, buang daun jambunya. dengan hal ini bisa menghilangkan rasa pahit.

Cara ke 3 : 

Rebus daun pepaya dengan daun singkong, takaran daun singkong lebih banyak dari daun pepaya.

ANEKA MACAM MANFAAT BUAH KOPI

ANEKA MACAM MANFAAT BUAH KOPI

Aneka Manfaat

Sejarah mencatat jika Penemuan Kopi sebagai minuman pertama kali di temukan oleh bangsa Etiopia di Benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 M), kemudian Kopi terus berkembang pesat ke seluruh Penjuru dunia hingga, di Indonesia Populer pada Zaman Penjajahan belanda, Nah demikian sejarah singkat mengenai Kopi ini, Sekarang ada baiknya jika kita lihat manfaat kopi di Bawah ini.

Manfaat Buah Kopi Untuk Manusia

Penghilang bau pada tangan

• Setelah memotong atau mencacah bawang putih atau bawang bombay, biasanya aroma khas kedua bumbu tersebut menetap lama di kulit telapak tangan. Sudah dicuci berkali-kali pun, masih sering tersisa baunya. Coba ambil segenggam biji kopi kemudian gosokkan pada telapak tangan. Niscaya, bau bawang tadi akan menghilang.

Sebagai penahan lilin

• Punya lilin tetapi tak memiliki tempat lilin cantik? Berdayakan saja vas bunga bening Anda. Isi vas dengan biji kopi secukupnya hingga bisa dijadikan tempat lilin berdiri dan tersangga saat ditaruh di dalam vas. Tak hanya akan menjaga lilin tetap berdiri, sekaligus mengurangi bekasnya, karena biji kopi akan menahan sisa lilin yang meleleh.

Penetral aroma

• Kopi bubuk memang biasa ditaruh di pojokan ruang yang baru saja dicat, gunanya untuk menyerap aroma cat yang sering membuat kepala pusing. Kopi punya daya guna sebagai penetralisir aroma. Saat Anda berencana berbelanja parfum dengan aroma baru, coba bawa segenggam biji kopi dalam plastik kecil. Hirup aroma biji kopi tersebut di antara tes mencium aroma parfum.

Mengencangkan pori-pori kulit wajah

• Seduh 2 cangkir biji kopi dalam ember berisi air panas. Setelah air menghangat, basuh wajah Anda menggunakan air tersebut. Dipercaya, air ini bisa mengencangkan pori-pori kulit wajah.

Memberi ruang di tengah kulit pai

• Saat akan memanggang kulit luar pai, gunakan biji kopi untuk mencegah adonan menggembung atau menyusut. Lapisi bagian dalam dan sisi kue pai yang akan dipanggang dengan aluminium foil kemudian isi dengan biji kopi.